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みなさんは、ご自身の指先をどう思われますか? 女性のみなさんは、この質問を嫌がられる方が多いです。 理由は簡単で、指先は年齢や健康状態がとてもよく現れる部分だからです。 顔なら化粧でごまかせるとよく言われますが、指先もきちんとお手入れをしてあ げる事で、とても若々しく保つ事が出来るんです。
ここでは、そもそもの爪の仕組みを簡単に説明しますね。 爪の主成分はタンパク質であるケラチンで、水分の含有量によって硬度が変化す る、表皮から変化して出来た器官です。 この爪ですが、とても健康状態や外界の環境に左右される器官で、環境による爪 の水分の変動は、要因にもよりますが、なんと5%~24%まで変動するんです。 それほどちょっとした環境の変化に敏感な爪だからこそ、少し気を使ってあげる だけで、見違えるほど美しい爪に変化してくれます。 しかも、爪はその成長速度から計算して、3か月~6か月で完全に新しい爪になり ます。 なので、今からでもすぐに美しい指先は作れるのです。
お手軽・簡単に自身で出来るケアをご紹介しますね。 まずは、お体の健康に気をつけて下さい。と、言っても、これはみなさん気遣わ れているかと思いますし、ザックリし過ぎてピンとこないかと思いますが、さき ほども言いましたが、爪は健康状態にとても敏感で、健康のバロメーターになる ほどなんです。なので、まずは健康第一です。 次に、キューティクルオイルなど、油性のオイルを塗り込んで保護してあげて下 さい。その程度で充分効果があります。 やっているけど効果が無いと思われていらっしゃる方もおられるのではないでし ょうか?そんな方の為に、1つ重要なポイントを、 オイルは表面だけではなく、裏面にも塗り込む事!! 裏面と言うのは、突出した爪の裏側から指先にかけてです。 意外と裏側は忘れがちですので、そこに注意してお試し下さい。 あとは、こまめなマッサージ。 その方法も特別にご紹介します。
マッサージを行うことで指先の運動に繋がり、硬くなった爪周辺の血管をほぐし
、指先の冷感を改善する事ができ、加えてストレスの解消やリラックス効果があ
るとされています。
さらに、日々の生活で爪が歪んでしまう事がありますが、爪と指自身を揉みほぐ
す事で少しずつ修正することが出来ます。では、
ポイント1
・揉むのは、手の指の爪の生えぎわの両方の角。両手の親指、人さし指、中指、
小指の4本の指を揉む。薬指は交感神経を刺激してしまう(交感神経に血管収縮
作用がある)のでやらない。
ポイント2
・揉む時は、反対側の手の親指と人さし指で爪の生えぎわを両側からつまんで、
そのまま押し揉みする。指1本に対し1日に2 - 3回、10秒ずつ揉む。
ポイント3
・揉む時は、指の先端で痛いくらいに押し揉みする。軽い刺激では効果がない。
あまり強すぎてダメですが、少し痛いというくらいに揉むのが効果的。
これで綺麗な指先に近付けるはずです!
後はサロンで定期的なメンテナンスをオススメします。
サロンでしか出来ないプロのメンテナンスがございます。この最終仕上げにより
、ネイルベッドが伸び、爪の形が整い、若々しく美しい指先が出来上がります。
何か疑問・ご質問などございましたら、お気軽にappointmentから、ご連絡して下さい。